Jouw doel. Mijn coaching. Samen in beweging!

Sport is al ruim 10 jaar mijn passie én mijn vak. Als ervaren allround sportinstructeur, trainer en medisch fitness trainer begeleid ik mensen met verschillende niveaus, leeftijden en doelstellingen.

Mijn ervaring ligt onder andere op het gebied van fitness, personal training, medisch fitness, hardlopen, bootcamp en spinning. Met diploma’s als Fitness Level 1, Fitness Level 2 (Expert) en Master Fitness, aangevuld met mijn opleidingen tot gediplomeerd hardlooptrainer, bootcamp- en spinningsinstructeur, beschik ik over een brede en professionele basis.

Als medisch fitness trainer heb ik daarnaast ervaring met het verantwoord begeleiden van mensen die bijvoorbeeld na een blessure, lichamelijke klacht of periode van minder bewegen weer sterker en fitter willen worden. Daarbij staat altijd centraal wat iemand wél kan en hoe we stap voor stap kunnen werken aan meer kracht, conditie, mobiliteit en vertrouwen in het eigen lichaam.

Maar voor mij draait trainen om meer dan alleen bewegen. Coachen, motiveren, persoonlijke aandacht en plezier vind ik minstens zo belangrijk. Ik kijk naar de persoon achter de sporter en pas mijn begeleiding aan op jouw niveau, mogelijkheden en persoonlijke doelen.

Of je nu wilt afvallen, sterker worden, je conditie verbeteren, beter leren hardlopen, herstellen na een blessure of gewoon lekkerder en fitter in je vel wilt zitten: samen maken we een plan dat bij jou past.

Ik zorg voor de kennis, ervaring, coaching en motivatie. Jij brengt de inzet mee.

Ik weet zeker dat als we samen gaan trainen, je niet alleen jouw doelstellingen gaat behalen, maar ook gaat ontdekken hoeveel plezier je uit sporten en bewegen kunt halen!

Samen werken we aan resultaat, vertrouwen en vooral: plezier in bewegen. 

Harriët.